软件介绍
这款1RM计算器专为健身爱好者设计，能够精准评估你的最大力量。只需输入负重与重复次数，即可快速得到科学的1RM值，助力训练规划。
更新时间：2026-07-28网盘下载核心亮点
精准计算
基于常用科学公式，精确计算1RM值，误差极小，结果可靠。
数据保存
自动保存每次计算结果与输入参数，方便随时回顾训练历史，分析变化。
简洁易用
界面设计直观清晰，操作流程简单流畅，无需学习即可快速上手。
进度对比
查看历史数据，对比不同时期的力量变化，清晰了解自己的进步轨迹。
这款1RM计算器专为健身爱好者设计，能够精准评估你的最大力量。只需输入负重与重复次数，即可快速得到科学的1RM值，助力训练规划。
更新时间：2026-07-28网盘下载基于常用科学公式，精确计算1RM值，误差极小，结果可靠。
自动保存每次计算结果与输入参数，方便随时回顾训练历史，分析变化。
界面设计直观清晰，操作流程简单流畅，无需学习即可快速上手。
查看历史数据，对比不同时期的力量变化，清晰了解自己的进步轨迹。